Jestem psychologiem, Specjalistką Psychoterapii Uzależnień, Psychoterapeutką Gestalt. Od 2000 roku pracuję w Stowarzyszeniu Monar – Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Łodzi i Ozorkowie. Prowadzę tam terapię indywidualną i grupową oraz społeczność terapeutyczną. Moimi pacjentami są młode osoby uzależnione od substancji psychoaktywnych, doświadczające trudności adolescencyjnych oraz wielu problemów w obszarze zachowania i emocji.
Od 2018 roku prowadzę również psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych w moim gabinecie w Łodzi.
W życiu prywatnym w przyjemnością spędzam czas z przyjaciółmi i rodziną. Lubię aktywność, choć raczej tę niespieszną i zatopioną w przyrodzie.
Konsultacja
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to cykl regularnych spotkań, których cel określa klient przy pomocy
psychoterapeuty. Ogólnym celem terapii jest rozpoznanie własnych potrzeb, świadome nazwanie ich
oraz odpowiedzialna realizacja z uwzględnieniem szacunku do własnych emocji, umysłu i ciała. Psychoterapia długoterminowa jest nastawiona na
poznanie siebie, zrozumienie mechanizmów, które ograniczają pełne i świadome bycie w świecie oraz
zmianę schematów, tak aby w pełni korzystać z własnego potencjału.
Spotkanie trwa 50 minut, jego koszt to 250zł
Psychoterapia krótkoterminowa
Psychoterapia krótkoterminowa jest to forma terapii nastawiona na cel i skoncentrowana na jednym
problemie, po to by go szybko rozwiązać. Spotkania odbywają się zwykle
raz w tygodniu, w razie potrzeby klienta, w sytuacji kryzysowej częściej.
Spotkanie trwa 50 minut, jego koszt to 250zł
Zasada poufności: Wszystkie informacje i rozmowy są traktowane absolutnie poufnie.
Gestalt to forma psychoterapii nurtu humanistycznego, kierunek w psychologii oraz swoista filozofia życia. Rozwinął się on w latach 40. XX wieku w USA. Głównymi twórcami terapii Gestalt byli Fritz i Laura Perls oraz Paul Goodman.
Gestalt jest psychoterapią rozwojową, ukierunkowaną na poszerzanie świadomości siebie samego. Rolą psychologa jest pomoc Klientowi w odkryciu jego autentycznych potrzeb.
Towarzyszy mu on w rozwoju, w procesie uświadamiania sobie własnego, indywidualnego systemu wartości, przekonań i zachowań. Stwarza okazje do poszukiwań, eksperymentów, w których Klient sam sprawdza poprzez doświadczenie, co jest dla niego odpowiednie, a co nie.
Istotą jest założenie, że każdy człowiek jest zdolny znaleźć najlepsze rozwiązanie swojego problemu i nikt nie zrobi tego za niego. Klient zna siebie najlepiej i jest ekspertem, jest stroną aktywną i decydującą. Przy wsparciu terapeuty zdolny jest odnaleźć odpowiedzi na dręczące go pytania oraz wypracować własne sposoby radzenia sobie z trudnościami, których doświadcza (jest to tzw. twórcze przystosowanie).
Gestalt stara się zrozumieć istnienie człowieka tu i teraz na każdym poziomie
funkcjonowania. Skupienie się na „tu i teraz” pomaga pozbyć się bagaży, jakimi zazwyczaj obarczona jest świadomość: przekonań, stereotypów, oczekiwań, nadmiernego intelektualizowania i wielu innych.
Narzędziem Gestaltu jest świadome doświadczanie chwili obecnej – koncentracja na tym, co widać, słychać i czuć oraz na obserwacji myśli przemykających przez umysł. Terapeuta używa całego organizmu swojego Klienta, aby rozwinąć jego świadomość własnych myśli, emocji, zachowania, odczuć fizycznych i potrzeb.
W spotkaniu czynnikiem leczącym jest kontakt, czyli relacja między Klientem a psychologiem. Dwie indywidualne osoby wchodzą w wyjątkowy rodzaj intymnej relacji, która za każdym spotkaniem kształtuje się inaczej. To relacja charakteryzująca się równorzędnością, wzajemnym zaufaniem i szacunkiem, dająca okazje do lepszego poznania
siebie.
Jeśli jesteś zainteresowany (-a), zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego.
E-Mail:
psychoterapiajn@gmail.com
Telefon:
501 041 184
Adres:
ul. Harcmistrza Aleksandra Kamińskiego 18
90-001 Łódź
Strona stworzona przez Alicję Obuchowicz | 2026